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Hoy, continuamos contándote algunas cosas que debes saber sobre los aminoácidos BCAA: Ingesta. El momento adecuado para ingerir los aminoácidos es antes del entrenamiento y después, ya que de esta manera los resultados serán más visibles y mejores. Un mayor crecimiento muscular, una disminución de la fatiga y del dolor muscular se consigue si se

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La elección de un buen suplemento nutricional deportivo en tu dieta es una decisión muy importante para llegar a conseguir los objetivos que pretendes. Las proteínas son las sustancias por las que están formados los tejidos existentes en el organismo y, la unidad estructural por la cual están formadas éstas, son los aminoácidos. Los aminoácidos forman

En nuestro artículo de hoy, vamos a explicar el por qué es importante la ingesta de aminoácidos en la práctica del fitness. Muchos apasionados de este deporte, aún desconocen los grandes beneficios de los aminoácidos si se consumen de manera adecuada, entre los que se encuentran el crecimiento muscular.  Los aminoácidos constituyen las moléculas de

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